.8公斤，他的弹跳因为下肢力量的加强，从89提升到了90级，灵敏从91提升到92级。

因为弹跳从原来的88级提升到了91级，他的扣篮技术，也从70级提升到了80级。

虽然减重了2.2公斤，但力量还是86级，上肢力量有所减小，但核心力量与下肢力量增加了，他的下盘更稳定了，在空中的技术动作也更稳定了。

另外，让他十分高兴的是，随着下肢力量和核心力量的加强，斯图尔顿当初说的