次急停跳投的训练任务，投篮基本功与急停跳投各提升了一级。

“三千次的训练提升一级？”

他有些疑虑，如果没有系统，这个训练量应该也可以提升一级，甚至还不止，那么系统的作用，或许是强制提升？

想来想去，他也搞不明白，强制提升好像也不太可能，因为投篮技术有一个基础，身体素质必须达到，也就是说，如果他的身体跟不上，投篮技术不可能无限制提升。

但是技术练到很高的水平之