神寂照”，他已经修成了，那便再接再厉，开始下一个阶段的修炼，百日筑基。

所谓百日筑基，又称炼己筑基，炼的是什么？

炼的是精！

化的是气！

人身有三百六十五个大穴，易数以九为最大，又以九归真，所以每个窍穴应该填满九口真气。

一天十二时辰，一时辰六刻钟，每刻钟为一座。

人入定时，心志既不散乱，也不昏沉，每一刻钟，能化一口真气。

当真