后热身。准备开始！”

“是！”

各班班长带人来到二十几米外的一个帐篷内。

从里面拿出大量游泳圈，然后教他们怎么绑在身上。

毕竟是前期游泳，又是在大海上，避免出现安全事故，泳圈是必须要绑上的。

当然，前期，他们也是先进行轻装游泳训练，只是穿着运动短裤，上衣脱掉。

虽然现在天气很热，但现在是早上，太阳还不是很大，他们还没感受到阳光的炙烤。