小半个月的高强度训练，带给众人的不仅仅是身体上的疲惫，还有精神上的。

魏明也知道这点，干脆给班的学员们放了三天假，调整自己也好，捣鼓锻体法尝试入门也好，这三天里，他们都可以自行安排。

三天后，将开启第一阶段的针对性训练。

所谓的第一阶段训练，便是指配合高强度的体能训练和药浴彻底激发身体的潜能，完成锻体法的入门修炼。

药浴需要的药植资源都是需要学分来兑