力，勾动涌泉穴中的灵机，就能做到健步如飞，跳跃奔行。

接下来，我就讲讲如何将一丝法力传递到涌泉穴。

第一种最简单，每日放一块灵石在脚底涌泉穴拿捏穴位，让它适应灵气，等上半年时间，你们从丹田中投递法力就更容易一些。

按照一些前辈的经验，只要你有木、土两种灵根，还是比较容易做到这一点的。

第二种就是强行运转法决，使用丹田中的灵力冲击涌泉穴，将法力存入其中。