简单的用过午饭后，继续前行！

此时李鸿基和李过才感到有些吃不消了！

特别是一双腿似灌铅了一般，速度不自觉的慢了下来！

刘二牛道：“没事！你们已经很不错了！走的时候，呼吸要有节奏，步伐也要协调，这样……”

刘二牛把黄晓教授的方法讲了，两人试了试果然觉得好了一些。

两人都是坚毅之人，咬着牙跟了上前！

刘二牛见两人字母歌背熟了，就又讲了