不多说了。

然后是先天境界，这一境界需要打通穴窍，吸纳天地能量，将真气化液，凝聚成真元，相比于真气来说，真元更加凝聚，使用起来的效果也更加明显。

然后是第三个境界，叫做凝丹，打通周身七百二十个穴窍，将真元凝聚成固体，化作武道金丹,也就是所谓的凝丹境界,到这个时候,真元化作真力，更可通过穴窍将真力喷吐而出，凭虚御空”

林千安讲述了境界之后，便开始讲述起了《基础内功》的修