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那自然先给自己用，不然让缘儿更强了，可就抓不到它了，还怎么吸猫。

减去一千阅历点，李沧脑海中多了许多李家拳经验，如果说之前的层次是练习一年左右，那现在的层次，就是练习两年半了。

李沧从躺椅上起身，站立呼吸着，白天吃的滋养食品，正迅速消耗着，气血如炉，皮肤表面冒着热气。

李家拳有炼体的效果，外练筋骨皮，内练一口气，以五形，养体内的五脏六腑。

李沧