自己还需要做些准备。

五套引导拳法打完，他只是静静的站立了一小会儿，又继续动了起来。

这次，居然开始打起了太极。

不是太极拳，而是太极操！真真正正，公园里，经常能看到老年人早上健身使用的那种健身操。

先是深山起舞、日出云霞，紧接着便是杨柳遥青、青松挺秀，每一式都缓慢无比，颇有身动方寸之间，神驰千里之外之感。

杨逍不慌不忙，严格按照国家体育出版社最新