里，让纱布吸油，然后用来抹锅。

反正花样百出，目的只有一个就是省油。

她和那些比，是有点败家。

不过没油菜不香啊！

好不容易吃顿荤腥。

林小红将蒜片、辣椒段扔进锅里快速翻炒，很快香味就上来了。

又挖了半勺大酱，这才是炖鱼的灵魂。

酱容易糊锅，林小红加快翻炒速度，然后加水。

水开后加入鱼段。

其实最好将鱼段煎一