从‘凡人’变成‘修仙者’，须经过‘锻体’、‘开窍’、‘后天’、‘先天’四步。”

“噢此当何解愿闻其详。”不光是朱由校，就连站立一旁的方老头也大感兴趣起来，毕竟稀奇啊！

“所谓‘锻体’就是通过练武来‘强身健体’；所谓‘开窍’乃通过内、外兼修使体内骨骼、肌肉、经络、穴位等适应高强度锻炼；所谓‘后天’就是逐渐在经脉中产生气流一般的‘内劲’；而‘先天’乃成功实现引气入体。”