能只放盐的菜就坚决不放酱油或者味精，同时严格秉承营养膳食指南中的人均日摄入盐含量，控制盐量。

可能比更严格的减肥餐稍微好点。

但也好不到哪去。

她自己能吃得下去，其他人吧，就不好说了，不过倒也不敢说什么就是。

毕竟上一个说她菜做的太淡的李建国，碗里直接被倒了二两食盐，人家是做菜的，当然得做自己喜欢吃的，凭啥迁就，是吧，你要不喜欢自己做就是。

吃完中