平时可以使用其中的擒拿。

其中不少是反关节，以巧破力，手法高明，以弱制强。

这个不错。

王横感觉这个实战特别好，而且练起来还不难看，很有气势，当然攻击的位置决定你这一招是不是高大上。

这个也特别适合女孩子，女孩子的力气小，这个三十六式天罡手对力量要求不高，当然，力量越强，威力越大。

这个很实用，能强身，能表演，还能实战，男女都适合。

王横