从搭上nba末班车开始204、训练

蒂姆格罗佛的训练计划，被分为三个部分，主要就是这三个阶段。

首先体能储备和状态恢复阶段。

7月、8月，两个月60天的时间，这么长时间的训练，没有充足的体能可不行。

更何况，长时间没有进行专业训练，状态也是一个问题。

没有良好的状态，训练的效果也要打折扣。

还有就是体重增加的问题，别看只是2公斤，