恢复上，青木也有着心得，基本只要倒头睡一觉就能过恢复到全盛状态。

正是因为这样的条件配置，精灵们的成长肉眼可见。

其中班吉拉成功突破进入到资深天王级，这就是成功培养的表现。

其余的精灵也多多少少都有不同程度的提升。

不过十天时间一到，青木就决定暂时先换一下，高强度的训练，并不是持续的时间越长就越好。