仅对小精灵的身体状态有要求，对于训练家本来，也是有很大的要求。

理论上来说，一般的训练家应该只能维持一只精灵进行超进化。

不过也有一些自身身体素质比较强的训练家，能够维持两只乃至更多精灵的超进化。

具体超进化需要消耗什么，青木还从未超进化过，不知道超进化究竟依赖于什么东西。

“呼~~”长长的出了一口气。