定的方式调动气血冲刷骨骼，将其消化后融入体内骨骼使其蜕变就行了，彻底锻骨需要大概三五年的时间，天资强，气血盛的武者可以缩短这个时间，另外使用的金属和骨粉档次高一些也会加快这个过程。”谭廉道。

“就这么简单？”林千行皱眉道：“能消化得了吗？”

虽然他在秘籍上看到的流程也差不多，但总觉得有点不真实。

“一次性吞服少量的金粉，是能够消化的，其实人体本身也是蕴含这些金属成分的