一般情况下，人类只能吸纳灵气中微弱的一缕，储藏在丹田或脑海里，以备不时之需。

只要将灵气引导到全身血肉骨骼经络之中，滋养筋肉皮膜，就能获取更加强大的力量。

可惜，由于人体容纳有限，灵气每一次运转，都会消耗大量的灵气。

这种灵气只能维系人类的生理机能，却不能产生灵力。

换句话说，哪怕你练出灵气了，实力也很难精进。