简单却又无比深刻的生理条件制约的。

这是饮食。

除了饮食之外还有休息或者说睡眠。

睡眠效率低，脏腑的运转就不太好，身体内部的血液质量就不太高。这种情况，短时间内，说实在的，对身体的影响倒不是很大，但对头脑的影响，却是立竿见影的。

一天睡不好，头脑发晕。

两天睡不好，头脑僵硬。

三天睡不好，得，你的头脑既不发晕了，也不僵硬了，你可以认为身体