，据说它吸收了太极拳、易筋经、五禽戏等多种养生功的精华，练之能使身关节柔软灵活、气血调和，起到保健强身、延年益寿的作用。

不管如何，先想办法集齐了再说，沈皓峰显然想着“术道”并行，两手都要抓，两手都要硬。

如果是真的去练，难免会有侧重，想要平衡可能最终就归于平庸，但他不用练啊，捡捡就行了。

不过沈皓峰对位面也不光只是索取，捡一些碎片走，他同样也毫不吝啬的将他所掌握的东