沈岳不知不觉已在山中生活了一个多月。这天正午时分，打坐修炼的他突觉丹田之内灵气翻转挤压，心知到了柳灵所说的筑基时刻，随即更加专注地吸取灵气。

柳灵马上察觉到沈岳的变化，出言提醒道：“不要刻意挤压灵气促其成液，以防灵气溢散，正常引导即可，千万不要心急！”

沈岳依言而行，大约一刻钟后，丹田气海似是传来泊泊水声，液化的灵气开始从丹田四面汇入底部，又通过经脉涌进四肢百骸，最后重