光是此物，便将世间大多数人族拒之门外，令其无法修行。

更别说练气晋级筑基难度同样不小，堪称千军万马过独木桥。

中古纪末，武圣王青山横空出世，其有感于人族筑基艰难，创出武道筑基之法，引起修行变革狂潮。

时至今日，武道筑基，已成为世间筑基之主流。

所谓武道筑基，第一境，锻体境，锤炼体质，强健体魄，蓄养肉身气血，直至将肉身气血打磨到体质极限，方可接引天地灵