了应对极端情况，还需继续进行心理建设，还有心理抗压训练。”

余至明告诫道：“既然你坚持做网红，就需要为最坏情况做好准备。熟悉你的人当中，见不得你好的，肯定会有。”

冯思思深吸一口气，缓缓的说：“那个，我已经想好了。再过一段时间，如果没人爆料，我自己会把那段经历给爆出去。”

“自爆，总比她爆要好，也省的一直忐忑不安，战战兢兢的。”

这……

余至明轻轻