，本该在早上六点醒来的。

昨夜，他和青柠在外面吃的晚饭，又随便逛了一个小时就回来了。

两人回来后就洗漱休息了。

余至明清晰记得，上床睡觉还不到十点，这对他来说，算是难得的早睡了。

但是今早，身体依然不顾生物钟，一直睡到了早上近八点才醒来。

余至明晓得，这应该是身体的自我恢复，还有给他的警示。

过去的一两个月，工作太过劳累，休息时间又严重不