丁点儿声音。

秦旭自然发现了黄老的动作，不过并没有在意，视线没有离开过大头一瞬间，集中全部的注意力，观察着大头的情况。

“好，深呼吸，吸气，像之前那样，气沉丹田，先压在腹腔，然后再来一遍，跟着我长吟，‘hog-eg-’。”

看着第二次，在没有自己详细引导的情况下，完成的非常好。

“好，按刚才的节奏，再做一遍。”

秦旭再次减少自己引导的程度，只是等到