练武切忌心急气躁，一个劲的追求过快。

练武练功是水磨工夫，长久不懈才能走的更快。

天刚刚亮时，许志清就拉着杨过去跑步。

现在的杨过跑五公里，气息不会像刚开始那么絮乱，肺部也不是火辣辣的。

跑完步后，许志清带着杨过慢慢往回走。

他轻轻讲述着自个对武学的理解。

回到院子后，许志清开始兑现昨天他说的话，教杨过轻功功夫。

金雁功