下，开始埋头大快朵颐。

吃完饭，林慎没有休息，而是在客厅盘腿坐下，开始打坐吐纳，将刚刚吃进肚子的食物转化为气血，淬炼身体。

随着胸口有规律的起伏，他的体内逐渐传出哗啦啦的声响，仿若河流奔腾。

那是气血在体内飞速流动的声音。

修炼吐纳术的过程中，人体的肌肉、骨骼，乃至皮肤，都会得到气血润养，从而蜕变得更加紧实强健。

约莫半小时后。

林慎睁开