更上一台阶的那种。

好得不得了。

杜菲从卫生间出来，就见云桑榆闭着眼站在地上。

「桑榆，你干嘛呢？」

「吐纳声息。」

嗯？？？

杜菲可不懂这个：

「啥意思？有啥用？」

用处嘛，肯定多，而且只有好处没有坏处。

毕竟，这可是道家专门练习的吐纳方法。

吐纳，顾名思义：吐故纳新，从古至今传下来的道家的养生之