第壹仟壹佰肆拾玖章第一顿早饭

在孝利和柔道选手们悠闲的享受早茶时光的时候，李慎行和允儿则在厨房里忙碌的给大家准备早饭。

把允儿刚才清洗完毕的鲍鱼用勺子把鲍鱼肉和壳分开，别小看这步骤，一不小心就容易被壳的边缘割伤，所以在处理鲍鱼的时候李慎行手上带着厚厚的手套。

把鲍鱼肉给分离开来后，要用小刀将内脏切掉。鲍鱼的内脏海藻味有些浓，非一般人能受得了的，但是它又是鲍鱼鲜