白脸色不禁微微一变，林啸天手一抖，手腕上，顿时多了一把火红色的鞭子。

“别磨蹭了，上去吧。”

“这种训练有必要吗？”，陈白脸色微微一绿的道，“林啸天，你不是在框我吧？”

“要没有用，你待会就知道了。”，林啸天不耐烦的摆了摆手道。

陈白咬了咬牙，这时深吸了一口气，走到了那块一人高的岩石旁，缓缓的把上衣脱了下来，这时一咬牙，就在这岩石上盘膝坐了下来。