炼方法和运用方法，不过那里面的字体明显是从其他书上抄袭下来的。

内容并不完整，只能半知半解，不过依旧是让的上官云遥心中颇为的高兴，至少眼下能够简单的进行一些正常的精神之力的修炼便是足以了，而且上官云遥之所以这样做，他自然也是做出了决定，同时修行灵力和精神力。

自然其中的艰辛也是非常人能够承受，这种压力也是巨大的，而所需要的时间更是比他人多许多，如果单纯修炼一个还好说，如果两者同