宁莺累的躺在地上，大口喘着气。

陆尘跟一个小时之前，没有丝毫变化，伸出手将宁莺从地上拉了起来，嘴角露出满意的笑容。

宁莺才成为奇人没多久，能拥有跟二阶奇人一战的实力，这进步堪称神速。

现在宁莺就差的是内气的积累。

日积月累的运转引气术，将体内的内气达到一定程度，便是学吐纳术的时候。

陆尘估摸了一下。

宁莺进步太快，但内气积累完全是靠时