f实在惭愧。

断更这么久，原因是我个人精神状态出了问题。

最严重时候已经是双相障碍程度，对工作生活影响很大。不知道什么是双相的朋友，可以理解成道心破碎跟执念生魔。

至于病因，跟我个人复杂的成长环境，以及现阶段各方面压力、家人的不理解还不愿意讲理沟通等有关，各种负面因素堆积，最后实在扛不住，心态爆了。

刚开始摆烂那会儿，还会玩玩游戏，刷刷擦边短视频，或