第15章 指导瑜伽(5 / 14)

,小腿朝头部弯曲拉伸身体。因为双腿脚尖如同蝎尾一把一样前弯,所以被称为蝎式。

当然,这个动作难度可不小,就算已经练了几个月,谢子萱做的也只是简化版的罢了。

靠着小腹和双手支撑身体,上半身上扬,下半身则如蝎子一般向前弯。

这个姿势,当真把谢子萱的身材体现到了极致,那修长笔直的双腿就不说了,即便是前身用力的仰起,恐怖的巨峰亦然如面团稳稳的落在地上。

如同一本书八