老爹停顿了一下。

“我们一边走。我一边交给你行云吐气。会了，吐故纳新。你就采集了大地精华。然后入你的丹田。形成你的气海。简单的气功就学成了。”

“第一步，把你的呼吸和你走路的步子协调一致。第一步吸气，而且要深呼吸。第二部吐气，要把胸中所有的气吐干净。就这样一吸二吐。循环往复。我们走多少步你就多少次循环。”

“今天我们就练习呼吸。”

刘旺祖按照老爹说的开始做了