肯定自我是人存在的基础。

当一个人开始怀疑和否定自己时，他就会对自己、对他人、对这个世界产生排斥。他会怀疑，会质疑，会对自我、对他人、对这个世界产生不信任，而不信任其实就是否定的开端。

或者否定自己，或者否定他人，或者否定世界。

当否定在心底开始萌芽后，人就会陷入负面情绪，自然而然地争吵、抑郁、各种心理疾病接连而至。

iu这段时间之所以情绪反复，就是