人员，也都忍不住笑出了声。

山谷青秀叫他们继续走上十圈，如果摔了一次，再加10圈，以此类推，作为惩罚，直到不再摔下来为止。

为了能够赶快完成任务，华宇他们三个人真是豁出去了。

不在嘻哈而是认真的训练。

效果很快就出来。后来只是摔了一次，就再也没有摔过，顺利的完成了第二个项目训练。

第三个项目训练就是投篮训练。

用一个特制的篮球就像是打篮球