水是气之母体、源头，我们熟知的元气，又被称为形体之根本，如今的万物，离不开自然空气，同时也离不开食物转化的元气。所以说，空气清新，食物很有营养，则是元气充足，两气调和，身体就会健康了。

“虽然说人体的体内的荣卫，各有血液、津液、卫气，荣气游走身体上下，五脏六腑也可以凭借营养食物，维持生命，而服水可以益津液、润脏腑，养脾胃，这一点是不可置疑的，现在的年代，便是倡导多喝热水！

“你