欣慰，淡淡笑道：“五禽戏本就是一个修身养性的健身方法，可以促进血液循环，延年益寿，也可以改善，你们的身体素质，故而你要记住，每天早晚都要练一次，不要怠惰，这对你只有好处，没有坏处。”

“尤其是在这片空间之中，你锻炼五禽戏的时候，更是事半功倍，你明白了么？”

“是……”

诸葛云老老实实地点头，表示听了下来。

他也的确是暗暗记住了苏青阳所说的每一个字眼，拿到了苏