太极拳、跳跳广场舞差不多。她跟我们可比不了，我这才叫练功咧！徐大哥，我现在的速度比以前又提升了，不信你看！”

刘茗对马秀媛很是不屑，说着便做出一个猎豹扑食的动作，果真很是迅捷。

“哈哈哈！阿茗你进步很快呀！虽然你体内还没有真元之气，力量比阿云要差很多，但是你的敏捷度的确提高了很多。不过你刚才纵跃飞扑的时候，腿部的力量应该从腰发出，腰腿合一，这样效果会更好。”

徐海见刘