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最难能可贵的是，她回来后仍旧能坚持下来，并抵制各种诱惑，克服心底的懒惰。

在这样的环境下，姑娘们也都很受感染，这也并不同于传销洗脑，都是实打实的对自己有好处的事情，重点也还是两个字，坚持！

很多时候回去就已经很晚不想动弹，倒头就想睡觉。

左书琴也提出，还是早晚各抽点时间锻炼会比较好，比如胸部按摩，肯定是临睡前效果比较好。然后早晚各一刻钟左右，时间也不会太