跳高、跳远等练习。

她们练习最多的，就是跑步。

周清自己平常也会健身，公司就设有专门提供给她们健身塑型用的健身房，小姑娘们可以平时跟着舞蹈老师在舞蹈房跳舞、练功，早晚去健身房练跑步。

至于跳高跳远这些，周清也在给她们请体育老师的时候，顺便从附近不远的学校借了一些体育器材。

薪火传媒没别的，就地方大，附近都还未建成，周围人迹罕至，一栋栋钢铁建筑百分之八十都还空