第321章 五禽戏(9 / 13)

术,名五禽之戏:一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟。亦以除疾,兼利蹄足,以当导引。体有不快,起作一禽之戏,怡而汗出,因以著粉,身体轻便而欲食。普施行之,年九十余,耳目聪明,齿牙完坚。”

在魏大钟聚精会神的注视下,张玄开始了他的动作。

张玄双腿自然张开,以阴阳划分,时而如老虎出笼,时而又如猿猴蹦跳,动作看似滑稽,但冥冥之中,似乎蕴藏着一股说不清道不明的玄机。

看着张