得当可以健体强身，运用不当却会对身体有害无益，轻则武功不进反退，重则走火入魔，成为废人，甚至因此而牺牲性命。这才是为何修炼往往要选择清幽的静室，修炼的过程最忌讳被人干扰。

星光静静照射胡小天的身体，胡小天的经脉之中，一条内息汇成的涓涓细流循环往复，经过之处犹如春风拂掠，说不出的舒服受用，身体伤口的疼痛减轻了许多。

有种身体内部被洗涤一清的感觉，身体的每一部分都沐浴在内息的洗涤中