关宇想了想，觉得这么把她打发回去了，估计也不会安稳，于是点点头说道：“那好，师傅交给你一套口诀，你回去之后呢，有时间就打坐调戏内息，内息的稳定对于学习功夫来说是十分重要的。”

随后，关宇拿起笔，在桌子上的纸上面写了一些句子，其实这些句子，只是用来安定神闲的，可是使人很快的平静下来，修养身心的一种养生的口诀。

现在交给琪琪这个，关宇觉得也是应该的，因为现在琪琪心情根本没有