七天时间眨眼而过。

余则成闭关出来，感受着体内又强壮一些的内气，眼中流露出笑意。

内功，乃习武之人立身之基。

江湖中，除了极少数人练外功，绝大多数人都练内功。

以至于江湖中实力的划分，都以内功境界来划分的。

内功需打通十二正经，奇经八脉，最后将十二正经与奇经八脉互相打通，构建内循环，内功大成。

打通一到六道正经者，为三流高手。