苏毅的话，按照苏毅的话调整呼吸。

几分钟之后，齐若欢终于学会了苏毅教的吐纳方式。她试着用这种方式吐纳之后，觉得自己的肚子似乎有些热乎乎的感觉。

“你现在有什么感觉?”苏毅赶紧问道。

“腹部好像在发热，有什么东西要跑出来一样。”齐若欢有些不安的道。

“别害怕，那是我传入你身体里的真气，你尝试一下看看能不能调动你身体的灵体帮助自己。”

苏毅又教给齐若欢