跑垒练习持续了整整四个小时！

三年级学长所在的A组比B组，整整早了小半个小时完成。

到了后期，所有的人，几乎都已经在机械式的重复之前的动作了。他的意识已经开始模糊～

跑垒训练一百次，间隔九十秒一次的长途奔袭，四个小时里，整整跑了一万多米！

这可不是匀速的那种的长跑，如果是匀速的那种长跑，现在所有选手估计都能面不改色，心不跳。

这是全力的狂奔