带着三个人前往寒潭，利用寒潭的寒气来从内里凝聚三个人涣散的真气修为。

但那寒潭的寒性在帮助三个人稳定了根基之时，同样也产生了副作用，若不将寒气从骨中逼出，会导致不堪设想的后果。

于是，也便有了今日洞穴中的一幕。

“其实你们只需要在洞穴中蒸烤一个时辰便可，听陆元上尊说，你们三个今早又去泡寒潭了？”

所以说，多余出来的一个时辰完全是三个后生自己作的，和陆元上尊没